Gerade vor Weihnachten sind wir alle noch mal völlig im Stress: Geschenke besorgen, jeder Weihnachtsmarkt muss mitgenommen werden, noch schnell alle Freunde treffen. Über Weihnachten ist dann die Familie dran. Keine Zeit für Langeweile. Langeweile kann aber auch gut sein.

Psychologe Dr. Wolfgang Krüger sagt, Langeweile macht was in unserem Hirn, wenn wir uns drauf einlassen: "Ich muss mich mit mir selbst wohlfühlen, ich brauche ein gewisses Behagen, eine gewisse Zufriedenheit und ich brauche ein Selbstbewusstsein. Wenn ich Langeweile aushalte, dann ploppen Gedanken, Gefühle, Anregungen in mir auf, die ich dann weiterverwenden kann. Und deshalb müssen wir Langeweile ertragen. Langeweile wäre dann die Tür, die Grundlage, das Geheimnis der Kreativität."

Langeweile hilft beim Kreativsein! Aber mit Handy, Insta und Netflix ist es schon schwierig, Langeweile zu haben. Das kann man aber lernen.

Dazu sagt Dr. Krüger: "Wir müssen lernen, das Leben zu verlangsamen: spazieren gehen, Bücher lesen, dass wir den Wert von Gesprächen schätzen lernen. Dass wir Zeiten genießen, in denen nichts passiert. Wir müssen lernen, zu genießen, dass wir auch Tage der Stille und Einsamkeit haben, weil wir sonst immer beschäftigt sind."

Vielleicht versucht ihr einfach mal, euch über die Feiertage zu langweilen. Das wird tough, aber scheint sich zu lohnen.